Saudável e repleta de propriedades, bebida é versátil e uma boa opção do treino à reunião de trabalho
Há diversas formas de tornar a rotina ainda mais especial ao escolher os chás para acompanhar as atividades. A bebida é a segunda mais consumida no mundo, perdendo apenas para a água, e se destaca pela versatilidade e funcionalidade, oferecendo benefícios para a saúde e o bem-estar ao ser incluído em diferentes momentos do dia. Hidrata após o treino, pode substituir o café ou ser consumido antes de dormir, o chá também é uma ótima opção de para a lancheira das crianças.
A Tea Shop, maior e mais especializada rede de chás premium do país, selecionou seis momentos para inserir o chá no dia a dia. Confira e escolha a sua hora do chá:
1. Na hora da atividade física: Rooibos
A bebida que ficou conhecida como chá vermelho da África por causa da cor marcante e da origem, na verdade é uma infusão. Afinal, não é feita da Camellia sinensis, a planta asiática que origina o chá. O Rooibos é um arbusto nativo da África do Sul e se tornou uma tendência entre atletas e pessoas que praticam exercícios físicos, pois é conhecido pelo alto teor em minerais e, por isso, age como um isotônico natural e ajuda a repor os sais minerais perdidos na transpiração. Além disso, por ser livre de teína, que é a cafeína dos chás, o Rooibos não é estimulante e pode ser consumido antes de dormir.
2. Para a lancheira das crianças: infusões
Preparar uma lancheira saudável é um desafio diário para papais e mamães. Por não conterem a estimulante teína, uma ótima opção são as infusões. Você já leu no momento número 1 ali em cima que o Rooibos é uma boa pedida, pois além de hidratar é rico em vitaminas e sais minerais, mas existem mil tipos de infusão a base de frutas e especiarias. Outra vantagem é que elas não contêm as altas concentrações de açúcar presentes em bebidas industrializadas, como sucos e refrigerantes.
A esta altura você deve estar se perguntando: e como transportar? A resposta tem duas palavras: travel tea. Além de conservar a infusão na temperatura desejada, o recipiente térmico é uma verdadeira mão na roda pela praticidade.
3. Para substituir o café: chá preto
O chá preto é produzido a partir das folhas da Camellia sinensis, porém com maior oxidação – as folhas são expostas ao ar para secar. O resultado é uma bebida com maior concentração de teína, a “cafeína” do chá. Para você ter uma ideia, o chá preto contém cerca de 47 miligramas dela por xícara, enquanto o chá verde tem 28 miligramas por xícara. Se você anda tomando café demais, é uma boa pedida para substituir.
4. Para aumentar a concentração: Matcha
O ponto forte deste super chá verde japonês em pó, obtido pela moagem de folhas verdes da Camellia sinensis, também é a alta concentração de teína. Uma xícara de Matcha equivale a 10 xícaras de chá verde normal. Ideal para acompanhar os estudos ou para tomar naquela reunião que exige foco total.
5. Para relaxar e dormir melhor: Valeriana, Rooibos e Calm Moment
O hábito de bebericar um chá antes de dormir pode reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Mas a esta altura você já sabe: nada de mesclas com teína. Infusões à base de ervas, especiarias, flores e frutas são excelentes parceiras de uma noite bem dormida. As dicas são a valeriana, o Rooibos ou a infusão Calm Moment, que contém folhas de tília.
6. Para drinks e comemorações: infusões e outros chás
Chá no drink? Claro que sim! A dica aqui são as infusões e outros chás que realçam o sabor da bebida. Além de refrescantes, garantem um toque único de personalidade aos coquetéis. O segredo é dar asas à imaginação e não ter medo de combinar os sabores e os ingredientes.
Custo-benefício
O preço médio de 50 gramas de chá premium nas lojas da Tea Shop custa R$ 31,90. Como o rendimento é de 2 gramas por xícara, são 25 xícaras de chá a um preço inferior a R$ 1,27 por xícara. É mais em conta do que um café em cápsula, uma lata de refrigerante ou um suco industrializado.
A Tea Shop em João Pessoa está localizada no Empresarial Buenos Ayres, na Rua Marcionília da Conceição, 5050/loja 4, no Cabo Branco. O horário de funcinamento é de segunda a sábado, das 9h às 19h. Para conferir as novidades da marca, o perfil no instagram é @teashop_cabobranco. Mais informações no (83) 99321-5757.
Sobre a Tea Shop
A Tea Shop é a maior e mais especializada rede de chás premium do país. As mesclas são vendidas a granel e expostas em latas para manter o aroma e o frescor, compondo prateleiras douradas que dão um aspecto visual único às lojas. As folhas vêm das principais regiões produtoras do mundo e exibem selos internacionais de procedência e adoção de técnicas sustentáveis de cultivo nos países de origem.